Jau šo sestdien 25.septembrī visā Latvijā norisināsies atvērto durvju dienas "Esi Aktīva, Latvija!", kuras laikā ikvienam interesentam būs iespēja visas dienas garumā izmantot sporta klubu piedāvājumus bez maksas. Arī SIA "Baltijas Fizioterapija" piedalās šajā projektā ar savu programmu. Aicinām visus uz PAREIZU vingrošanu!

Baltijas Fizioterapijas 25.septembra programma abās tās vietās būs sekojoša:


"Baltijas Fizioterapija"
Ganību dambis 25d, LV-1005, www.fizio.lv

10.00-17.00. Bezmaksas fizioterapeita konsultācijas. Pēc iepriekšēja pieraksta.
Konsultācija noderēs tiem, kam ir sāpes mugurā, pēc traumu rehabilitācijas periodā, stājas izmaiņas. Uz konsultāciju aicināti gan pieaugušie, gan bērni un jaunieši.

10.00-11.00 un 13.00-14.00. TRX Suspension Training”. Teorija un prakse.
Šī treniņsistēma sniedz iespēju vienlaicīgi attīstīt lokanību, spēku, izturību, stabilitāti un dziļo muskulatūru(core stability). Tās galvenā īpašība un priekšrocība ir mobilitāte – tās pielietošanai nav nepieciešama stacionāra vide. Pielāgot var praktiski jebkuru vietu – viesnīcas numuriņu, parku vai jūrmalas priedes, tikai jāatrod attiecīga nostiprināšanas pieeja. Treneres vadībā būs iespēja apgūt šis treniņsistēmas pamatus.

11.00-12.00 un 14.00-15.00 - grupu nodarbība „Fizio – Vesela mugura”.
Piemērota un nepieciešama stājas uzlabošanai, pēc traumu rehabilitācijas procesā, visiem tiem, kam ir sāpes mugurā, tiem, kam ir liela fiziskā slodze vai arī sēdošs darbs. Nodarbība veidota, iekļaujot spēka, stiepšanās un līdzsvara vingrojumus un, protams, pats galvenais – dziļās muskulatūras treniņu, jo tās pamatfunkcija ir mūsu skeleta fiksācija.

13.00-14.00 – grupu nodarbība „Fizio –Lady”. Jaunums!!!!
Piemērota ikvienai sievietei. Papildus dziļās muskulatūras nostiprināšanai, īpaša uzmanība tiks veltīta korsetes – muguras, sānu, vēdera preses un sēžas muskulatūrai. Mūsu priekšrocība – PAREIZA vingrošana. Ieteicama arī pēc dzemdībām – ātrākas formas atgūšanai.

12.00- 13.00 - grupu nodarbība „ Fizio – Aktīvai dzīvei”.
Nodarbība veidota tā, lai stipras kājas, līdzsvars un lokanība būtu Tavi sabiedrotie ikdienā. Aktīvs apļa treniņš stundas garumā.

14.00-15.00- Slinga jeb elastīgo saišu terapija. Teorija un prakse.
Šī ir viena no iedarbīgākajām fizioterapijas metodēm, kas stiprina dziļo muskulatūru, stabilizē mugurkaulu un ķermeni, trenē muskuļu spēku. Slinga terapijas galvenais pluss – ļoti mērķtiecīgi izraudzīta slodze, kas precīzi darbojas uz vajadzīgajām muskuļu grupām, neizšķērdējot spēkus citām ķermeņa kustībām. Tā darbojas, izmantojot pacienta ķermeņa svaru un gravitācijas spēku. Trenera vadībā būs iespēja apgūt šīs treniņsistēmas pamatus.

Visas aktivitātes - pēc iepriekšēja pieraksta. T. 67381471, 27004006,
e-pasts: [email protected]
Līdzi jāņem sporta tērps.
Varēs iegādāties abonementus un dāvanu kartes.


Olimpiskais Sporta centrs- 236. kab
Grostonas ielas 6b, LV-1013 www.fizio.lv, http://ocriga.lv/i?id=81

10.00-17.00 Bezmaksas fizioterapeita konsultācijas. Pēc iepriekšēja pieraksta.
Konsultācija noderēs tiem, kam ir sāpes mugurā, pēc traumu rehabilitācijas periodā, stājas izmaiņas. Uz konsultāciju aicināti gan pieaugušie, gan bērni un jaunieši.

11.00-12.00 – Bērnu stunda. Māmiņām ar zīdaiņiem līdz 6 mēn.
Lekcijas/nodarbības temats- „Kā nodarbināt zīdaini mājās.” Uz nodarbību laipni aicinātas māmiņas kopā ar mazuļiem vecumā līdz 6 mēn. Brīvā gaisotnē fizioterapeite pastāstīs un parādīs vingrojumus un citas aktivitātes tā, lai māmiņām būtu vieglāk nodarbināt un noturēt sava mazuļa uzmanību ikdienā.

13.00-14.00 – Grūtniecēm.
Lekcija/ nodarbība tām sievietēm, kuras gaida bērniņu vai arī tuvākajā laikā plāno ģimenes pieaugumu. Fizioterapeite stāstīs par pārmaiņam sievietes ķermenī grūtniecības laikā un par pareizāko slodzi un aktivitātēm katrā trimestrī.

Visas aktivitātes - pēc iepriekšēja pieraksta. T. 67381471, 27004006,
e-pasts: [email protected]
Līdzi jāņem sporta tērps.
Varēs iegādāties abonementus un dāvanu kartes.


 Programma